Смузи из шпината и огурца

0 0

Смузи из шпината и огурца

Описание приготовления блюда:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из шпината и огурца. Вместо воды можно использовать кефир или минералку. Также для вкуса можно добавить щепотку чёрного перца и морской соли. Готовится смузи быстро и просто, на вкус приятный, чуть кисленький.

Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Овощи / Огурец / Шпинат / Зелень
Блюдо:
Напитки / Смузи
Диета:
Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Огурец  — 1 Штука
  • Стебель сельдерея  — 1-2 Штук
  • Лимон  — 1/2 Штуки
  • Вода  — 100-150 Миллилитров
  • Шпинат  — 50-80 Грамм

Количество порций: 1

Как приготовить «Смузи из шпината и огурца»

Смузи из шпината и огурца

Подготовьте все ингредиенты.

Смузи из шпината и огурца

Шпинат промойте и обсушите.

Смузи из шпината и огурца

Огурец помойте, очистите от кожуры и нарежьте ломтиками. У стебля сельдерея срежьте овощечисткой верхний слой, затем порежьте ломтиками.

Смузи из шпината и огурца

Из лимона выжмите сок.

Смузи из шпината и огурца

Измельчите все ингредиенты погружным блендером до однородности.

Смузи из шпината и огурца

Смузи из шпината и огурца готов!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.