Смузи детокс

0 24

Смузи детокс

Описание приготовления блюда:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи детокс. Вместо шпината можно использовать мангольд или кейл. Дополнительно в смузи можно добавить стебель сельдерея.

Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Фрукты
Блюдо:
Напитки / Смузи
Диета:
Диетическое питание / Рецепты для похудения / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Яблоко зеленое  — 1 Штука
  • Банан  — 1 Штука
  • Шпинат  — 50-70 Грамм
  • Вода  — 120 Миллилитров
  • Финики  — 2-4 Штук
  • Лимон  — 1 Долька

Количество порций: 1

Как приготовить «Смузи детокс»

Смузи детокс

Подготовьте все ингредиенты.

Смузи детокс

Финики замочите в теплой воде на 5 минут, если они жесткие. Удалите косточку.

Смузи детокс

Банан очистите от кожуры и нарежьте кружочками. У яблока удалите сердцевину и нарежьте ломтиками среднего размера.

Смузи детокс

Зелень помойте и обсушите.

Смузи детокс

Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

Смузи детокс

Смузи детокс готов!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.